Hvad er klang meditation?

 

Klang healing med lyd, som man også kan kalde klang meditation, er en meget effektiv form for afspænding, som er meget behagelig  for sanserne.Her vil du opleve, hvordan lydene af klang hjælper til at afbalancere krop og sind for at skabe indre ro.Klang meditation hjælper til:·        At berolige nervesystemet ved at afspænde krop og sind·        At balancere eller skabe flow·        At styrke kroppens selv-helbredende kræfter·        At skabe ro og klarhed i hovedet·        At skabe lethed og overskud·        At lindre fysisk smerte·        At skabe kontakt til dig selv og nuet.Det kræver ingen forudsætninger for at modtage klang meditation. Måske er du nysgerrig på klangenes beroligende lyde, eller måske har du prøvet det før.Klang meditation kan foregå siddende eller liggende. Jeg benytter klang og syngeskåle, samt krystal skåle. Du vil også opleve andre beroligende lyde, frekvenser og toner fra andre instrumenter.Hele klang oplevelsen vil berolige dit nervesystem samt sænke dine hjernebølger. Du vil opleve lindring af tankemylder og komme ”ned i din krop”.Der er ingen fysisk berøring, og klang meditation kan også være guidet eller uden ord.Klang oplevelsen kan være individuel eller foregå i grupper.